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안녕하세요.😊
봄이 되면서 기온 차가 심해지고 있는데요.
이럴 때 특히 우리 아이들이 감기에 걸리기 쉽죠.
옷차림 만으로 감기를 예방할 수 있다고 하니 기온 별 옷차림 알아볼게요.
1. 영하 (0도 이하)
- 옷차림 : 두꺼운 외투(패딩이나 울코트), 모자, 장갑, 목도리 따듯한 양말, 부츠. 내복
체온유지에 신경 써주세요.! 여러 개의 옷을 겹쳐 입는 것이 체온 조절 용이.
2. 0-10도
- 옷차림 : 두꺼운 외투, 모자, 장갑, 목도리, 따뜻한 양말, 바지
도톰한 기모 이너 티에 도톰한 외투를 입어야 체온 조절이 될 거 같아요.
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3. 10-20도
- 옷차림 : 가벼운 외투, 긴팔 티셔츠, 바지 또는 레깅스, 모자
기온 차가 심해질 수 있는 기온이죠. 항상 바람막이나 가벼운 카디건 필수.
4. 20-25도
- 옷차림 : 반팔 티서츠, 얇은 바지 또는 반바지
5. 25도 이상
- 옷차림 : 반팔 티셔츠, 반바지, 모자
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6. 30도 이상
- 옷차림 : 민소매, 반바지, 모자
통풍이 잘되는 옷과 수분 섭취가 중요합니다.
양산이 오히려 체온 유지에 도움이 돼요.
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