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이유식아이디어 2

곰보배추로 만드는 건강한 우리 아이 자연당 / 18개월 아기도 안심하고 먹는 설탕 대체제

안녕하세요 설이맘입니다.😊돌이 지나고 어린이집을 다니면서 설이는 콧물과 잦은 감기에 걸리고는 하는데요. 맘카페나 블로그를 검색하던 중에 곰보배추시럽이 효능이 좋다고 하여 저도 음식에 설탕대신 넣거나 설이에게 자주 단독으로도 주기도 하는데요.곰보배추시럽에 대해 알아볼게요. ✅ 곰보배추 주요 효능 항산화 물질이 풍부해 면역력 강화혈당조절에 도움항염증 작용섬유질이 풍부해 변비 예방칼슘, 마그네슘 등 미네랄이 풍부 ✅ 아기에게 특별히 좋은 점 자연스러운 단맛으로 설탕대체소화흡수가 잘되는 영양분변비 예방에 효과적면역력 향상에 도움두뇌 발달에 좋은 미네랄 함유 ✅ 시럽으로 활용하면 좋은 점 이유식에 자연당으로 활용요리할 때 설탕대신 사용음료에 넣어 건강음료로 섭취아이 간식 만들 때 사용

18개월 아기도 안심하고 먹는 건강 간식 / 곰보배추 시럽으로 만든 고구마 맛탕 (feat. 설이의 리얼 반응)

안녕하세요😊18개월 설이 맘입니다.오늘은 설이가 제일 좋아하는 간식, 건강한 재료로 만든 고구마 맛탕을 소개해요.! ✅ 고구마 맛탕 아기 반찬 만들기 [재료]고구마 2 ~ 3 개식용유곰보배추 시럽 (설탕대신 사용)물 [만드는 방법] 1. 고구마를 깨끗이 씻어 먹기 좋은 크기로 자르기2. 기름 약간 두르고 살짝 튀겨주기3. 냄비에 곰보배추 시럽과 물을 넣고 끓이기4. 시럽이 걸쭉해지면 튀긴 고구마 넣고 버무리기 [설이의 반응] 우리 설이는 고구마 덕후! 🤩매일 고구마 반찬을 주고 있어요. 식판에 고구마를 다 먹고 다른 반찬을 먹곤 하는데요.고구마를 다 먹어 놓고 빈 고구마반찬 자리를 손가락으로 가리키면서 또또!! 합니다.매일 반복되는 일이랍니다.건강한 단맛이라 안심하고 먹일 수 있어요.

리뷰🧡💛 2025.04.29
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