터미타임은 아기가 배를 바닥에 대고 엎드려 있는 시간을 말해요.이 활동은 아기의 근육발달과 목 가누기 뒤집기 등 여러 발달단계에 큰 도움이 됩니다.오늘은 터미타임의 중요성과 방법, 주의사항에 대해 알아보겠습니다. ▶터미타임의 중요성 터미타임은 아기가 스스로 목을 가누고 상체를 들어 올릴 수 있는 힘을 기르는데 필수적이에요생후 1개월부터 시작할 수 있으며, 아기가 엎드려 있을 때 목과 어깨 근육이 발달하게 됩니다. 이 과정에서 아기의 심폐 기능도 강화되고 대근육 발달에도 긍정적인 영향을 미쳐요, 또한 아기가 한쪽으로만 누워 있으면 머리가 납작해지는 사두증이 발생할 수 있는데 터미타임을 통해 이를 예방할 수 있습니다. ▶ 터미타임의 시작시기와 방법 터미타임은 보통 생후 1개월부터 시작하는 것이 좋습니다. ..
